Снятие отечности ног
Целый день на ногах — про себя так могут сказать многие дамы. Работа, домашние дела, активный образ жизни — все эти факторы создают дополнительную нагрузку на ноги и приводят к возникновению отечности, ощущению усталости и боли в конечностях. Если с этими симптомами не бороться, то со временем может развиться варикоз — достаточно серьезное заболевание, требующее иногда оперативного вмешательства. Снятие отечности, уход за ногами — главный метод профилактики возникновения варикозного расширения вен.
Снятие отечности ног
Женские ножки — стройные и красивые, «летящая» походка — главный козырь в борьбе за восхищенный мужской взгляд. Поэтому не стоит забывать об уходе за ногами. Инструкторы Slimclub советуют периодически устраивать им «разгрузочные» процедуры. Специальные велнес-тренажеры помогут восстановить кровообращение в конечностях, снять отечность, омолодить кожу, сделать ее более упругой. После таких процедур вы будете буквально порхать! Снятие отечности ног проходит быстро и эффективно. Поддерживать эффект от проведенных процедур можно и дома. Каждый вечер устраивайте своим ножкам контрастный душ, массируйте их мощной струей воды по направлению от бедра к стопе. Снять усталость поможет следующий прием — удобно расположитесь в кресле или на диване, а ноги поднимите и положите на опору (стол, стул, подушки) так, чтобы они приняли полувертикальное положение. Через
В течение дня также не забывайте о своих ногах. Если у вас сидячая работа, каждые час-два обязательно найдите время немного походить и размяться, чтобы в ногах не было застоя кровообращения. Если приходится долго стоять, то необходимо помнить следующее: для ног полезнее движение, чем любое неподвижное состояние. Поэтому старайтесь ходить, двигаться или хотя бы переминаться с ноги на ногу. Хорошо найти опору и периодически ставить на нее то одну ногу, то другую, перемещая, соответственно, вес своего тела. Иметь красивые стройные ноги может каждая женщина — считают инструкторы Slimclub. Приходите в Simclub и вы убедитесь в этом!
