Профилактика варикоза
Слово «варикоз» происходит от латинского слова «varicis» (расширение). Расширяются вены, обычно — на ногах. Внешне варикоз выглядит как проступающие через кожу синеватые узлы и сами вены.
Одна из главных ошибок тех, у кого начинает проявляться варикоз, — это пренебрежительное отношение к нему. Многим кажется, что это ерунда: мало ли, ноги устали, с кем не бывает? Однако подобная беспечность может привести к вторичным изменениям в венах, например, флеботромбозу. Поэтому профилактика варикозного расширения вен — важнейший элемент заботы о здоровье и красоте ног.
Профилактика варикозной болезни должна вестись сразу, как только вы обнаружили первые признаки недуга (а лучше и до их появления). Симптом варикозного расширения вен — это образование мелких сосудистых звездочек. Заметив их, многие хоть и расстраиваются, но все-таки закрывают на проблему глаза, не зная толком, что делать. Довольно распространено мнение, что это просто косметический дефект.
Один из важнейших элементов профилактики — это общая забота о здоровье и о физической форме. Велнес помогает поддерживать тело в форме и заботиться о сосудах. Если вы хотите поддерживать внутренне состояние организма, тренеры Slimclub готовы помочь вам в этом.
Если ваши старшие родственники страдают варикозом, начните заботиться о венах даже в том случае, если никаких признаков заболевания у вас еще нет. К подобным мерам профилактики относятся гимнастика, укрепляющая вены, морские ванны и просто общеукрепляющие процедуры. Хорошая профилактика варикоза ног — это ношение специальных компрессионных чулок. Купить их можно практически в любой аптеке, а выглядят они достаточно элегантно и совершенно не похожи на предназначенные для лечения.
Причина варикозного расширения вен — слабость сосудов и венозного клапана. Слабость сосудов может быть наследственной или развиться в результате воздействия следующих факторов:
- малоподвижный образ жизни;
- курение;
- длительные нагрузки на ноги;
- гормональные нарушения;
- беременность;
- травмы ног.
Грамотная тренировка сосудов должна происходить под руководством профессионалов. Велнес-тренировка в Slimclub поможет вам привести себя в порядок с удовольствием.
Если бросить курить или заняться гимнастикой способен каждый, то отказываться от рождения детей в качестве профилактики варикоза вряд ли будет хоть одна женщина. В Slimclub есть специальные программы и для беременных — не забывайте, что в положении можно доверять себя только профессионалам! Профилактика варикоза при беременности — отдельная тема, которой стоит посвятить несколько слов.
Профилактика варикоза у беременных — это, прежде всего, диета, прогулки и бинтование. Диета необходима для регулярного опорожнения кишечника, так как запоры во время беременности ведут к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, венозному застою в ногах. Прогулки способствуют улучшению обмена веществ и в целом благоприятно сказываются на состоянии организма. Специальные эластические бинты равномерно сдавливают конечности и усиливают венозный и лимфатический отток.
Долго считалось, что избежать варикоза можно только посредством специальной операции. Сегодня же многие заботятся о своих венах постоянно, а профилактика и лечение варикоза возможны без хирургического вмешательства.
Для профилактики варикозного расширения вен Вы можете пройти процедуры прессотерапии и лимфодренажа в велнес-студии Slimclub Вашего города!
