Логин
Пароль
  • youtube
  • vkontakte
весы


			Array
(
    [CODE] => angliyskaya-dieta
)
		
Английская диета

Английская диета

Основной рацион: молоко, хлеб, овощи, мясо, яйца
Срок диеты: 7-21 день
Снижение веса: 2-3 кг в неделю

Английская диета рассчитана на 7 или 21 день в зависимости от того, сколько килограммов вы хотите сбросить. За неделю можно избавиться 2-3 кг, а за месяц – от 10 до 15 кг!

Традиции старой доброй Англии не могли не коснуться системы диетического питания. Самым сытным в дневном рационе является ужин! Однако последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна. Всего же приемов пищи должно быть три: завтрак, обед и ужин.

Английская диета – одна из самых низкокалорийных. В день с пищей необходимо потреблять не более 1000 калорий. В связи с тем, что английская диета достаточно жесткая, не следует сидеть на ней больше недели. Необходимо сделать перерыв минимум на полгода. Впрочем, рацион питания, который предлагается соблюдающим данную диету, достаточно разнообразный и сбалансированный, что позволяет сбросить вес и при этом не истощать свой организм отсутствием тех или иных жизненно важных питательных веществ.

«Английская диета 21 день» состоит из 3 этапов: молочно-хлебный, белковый, овощной. Данные этапы чередуются на протяжении 3 недель. Главное – не есть после 19.00! «Английская диета 21 день» позволяет достичь ощутимых результатов, которые сохраняются надолго.

полоса

Похожие диеты

Салаты для похудения

Салаты для похудения

Основной рацион: овощи, рис, фасоль, яйца

Фруктовая диета

Фруктовая диета

Основной рацион: фрукты, сок


назад

Slimclub  в рейтинге франшиз ТОП-100 2015 от БиБосс.ру

Новости
07.03.2017
Милые наши девушки! Поздравляем Вас с 8 Марта!
24.01.2017
Очередной юбиляр в сети Slimclub!!!
17.01.2017
Wellness-студии "Slimclub" в городе Каменск-Уральский 5 лет!
25.11.2016
Ограниченное количество уникальных абонементов в г. Златоусте!
25.11.2016
Поздравляем с 5-ти летием!!!
06.05.2016
С 9 мая, дорогие наши!



При использовании материалов с сайта ссылка на www.slimclub.ru обязательна
Все права защищены © 2009-2015 «Slimclub».