Логин
Пароль
  • youtube
  • vkontakte
весы


			Array
(
    [CODE] => diets_on_weight
)
		

Уважаемые соклубницы «Slimclub»! На данной странице нашего сайта Вы сможете найти те диеты, при соблюдении которых Вы сможете избавиться именно от того количества килограмм, которое Вы запланировали. Поэтому данный раздел мы назвали для Вас: «Диеты по весу».

Но не забывайте, что Вы можете похудеть и не соблюдая никаких диет. Для этого Вам нужно просто придти в Slimclub Вашего города! Потому что девиз Slimclub – без усилий и диет станет стройным силуэт!

полоса

Сортировать: По убыванию веса

Молокочайная диета

Молокочайная диета

Основной рацион: чай на молоке

Фруктовая диета

Фруктовая диета

Основной рацион: фрукты, сок

Творожная диета

Творожная диета

Основной рацион: диетический творог, овощи, фрукты

Соковая диета

Соковая диета

Основной рацион: соки (фруктовые, овощные)

Питьевая диета

Питьевая диета

Основной рацион: кисломолочные и молочные напитки, овощной и куриный бульоны...

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

Основной рацион: творог нежирный, яйца, рыба, овощи

Лимонная диета

Лимонная диета

Основной рацион: лимонный сок, уменьшить количество хлебобулочных изделий...

Овсяная диета для похудения

Овсяная диета для похудения

Основной рацион: овсянка

Суповая диета

Суповая диета

Основной рацион: овощи, сельдерей

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета

Основной рацион: отварное мясо, яйца, сыр, творог

Чтобы похудение было более эффективным, необходимо заранее ответить на вопрос: сколько килограммов и за какой срок вы хотите сбросить?

Если вам необходимо сбросить 10 или 20 килограмм, лучше не обольщаться краткосрочными диетами, а сесть на двухнедельное или месячное похудение. Продолжительные диеты и эффект принесут продолжительный. В основе диет, предлагающих сбросить десятки килограммов, лежат целые системы питания. Малейшее отступление от рациона, разработанного профессиональным диетологом, может нанести вред организму, поэтому соблюдать режим питания при «многокилограммовых» диетах следует особенно строго.

Существует немало женщин, желающих быстро сбросить десятки ненавистных килограммов. Однако на такие рекорды способна далеко не каждая диета. Быстро похудеть на 20 кг – сложно, но…возможно! Сегодня существуют десятки методик, предлагающих сбросить пару десятков килограммов за две недели. Однако чтобы сесть на такую диету, нужно иметь стойкость духа и сильное желание похудеть. Оптимальная быстрая диета – 10 кг за неделю или десять дней. Основан такой метод похудения на максимальном отказе от всеми любимой жирной, калорийной, острой и сладкой пищи. Дневной рацион разработан профессиональными диетологами и, как правило, состоит из маленьких порций. Чтобы сбросить ненавистные килограммы в короткие сроки, придётся приложить немало усилий. А то, какие результаты принесет ваша диета – 7 кг или 10 кг сброшенного веса – зависит только от вас.

Те, кто выбирают быстрые диеты, рискуют столкнуться с так называемым эффектом бумеранга. Его суть достаточно проста: сбросив 5 или 7 кг за неделю, вы набираете столько же (если не больше) за следующие несколько дней. Чтобы избежать этого, нужно проявить силу воли: в течение пары недель после окончания диеты не набрасывайтесь на запрещенные ранее продукты. Умеренность и разнообразие в рационе – ваше оружие в борьбе с «килограммовым бумерангом».

Вы всё ещё вводите в поисковых системах фразу «диета похудеть на 5 кг», просматриваете женские форумы и просите советов у подруг? На нашем сайте вы найдёте большой выбор диет для похудения на 5, 7, 10 или 20 кг. Худейте вместе с нами!

Но не забывайте, посещая Slimclub, вы можете похудеть и без диет!

Slimclub  в рейтинге франшиз ТОП-100 2015 от БиБосс.ру

Новости
25.11.2016
Ограниченное количество уникальных абонементов в г. Златоусте!
25.11.2016
Поздравляем с 5-ти летием!!!
06.05.2016
С 9 мая, дорогие наши!
01.05.2016
Со Светлой Пасхой!
20.02.2016
Весеннее преображение!
01.02.2016
Ажиотаж в Слимклуб на Камчатке!



При использовании материалов с сайта ссылка на www.slimclub.ru обязательна
Все права защищены © 2009-2015 «Slimclub».