Логин
Пароль
  • youtube
  • vkontakte
весы


			Array
(
    [CODE] => kurinaya-dieta
)
		
Куриная диета

Куриная диета

Основной рацион: куриное филе, рис, ананасы
Срок диеты: 7 дней
Снижение веса: 3-4 кг в неделю

Главное, что всегда настораживает в диете – это ожидание мучительного чувства голода, которое нельзя «загрызть» какими-либо продуктами. Ведь если вы решились придерживаться определенного режима – своевольные перекусы исключаются.

Главный плюс куриной диеты – это как раз и есть отсутствие чувства голода. Употребление курицы в паре с ананасами и рисом делают куриную диету не только очень вкусной, но запускает нужные химические процессы в организме, которые помогут вам справиться с лишними килограммами и при этом не чувствовать себя устало.

Главное помните, при соблюдении куриной диеты старайтесь не использовать в приготовлении масла и жиры, а вот специи и зелень приветствуются.

Меню.

Понедельник:
Приготовить не менее 500 г куриного филе и 350 г риса. Не солить.
В течение дня эти продукты есть отдельно друг от друга маленькими порциями.
Жидкость: 250 мл натурального сока и на ночь успокаивающий чай с мятой или ромашкой.

Вторник:
700 г куриного филе и 500 г ананаса. Способ приготовления такой же, как и в первый день. За целый день необходимо выпить не менее 1 л воды. При повышенной кислотности желудка ананасы есть с осторожностью.

Среда, четверг, пятница: каждый день по 400 г отварной куриной грудки без кожи, 150 г свежей капусты, 100 г моркови и 5 зеленых яблок. Употребить жидкость не менее 1,5 л.

Суббота, воскресенье: по 700 г куриного филе и один пучок листового салата. 1,5 л воды (чай без сахара).

полоса

Похожие диеты

Водная диета

Водная диета

Основной рацион: вода

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета

Основной рацион: отварное мясо, яйца, сыр, творог


назад

Slimclub  в рейтинге франшиз ТОП-100 2015 от БиБосс.ру

Новости
07.03.2017
Милые наши девушки! Поздравляем Вас с 8 Марта!
24.01.2017
Очередной юбиляр в сети Slimclub!!!
17.01.2017
Wellness-студии "Slimclub" в городе Каменск-Уральский 5 лет!
25.11.2016
Ограниченное количество уникальных абонементов в г. Златоусте!
25.11.2016
Поздравляем с 5-ти летием!!!
06.05.2016
С 9 мая, дорогие наши!



При использовании материалов с сайта ссылка на www.slimclub.ru обязательна
Все права защищены © 2009-2015 «Slimclub».