Логин
Пароль
  • youtube
  • vkontakte
весы


			Array
(
    [SECTION_CODE] => bystro
)
		
Быстрое похудение

Эффективные способы быстро похудеть

Быстрое похудение — мечта большинства женщин и мужчин. И при желании многие из них легко добиваются цели, просто переставая есть. Конечно, если морить себя голодом, срочно похудеть нетрудно. Но побочные эффекты такого быстрого способа похудеть могут оказаться настолько неприятными, что перевесят вашу радость.

Во-первых, человек устроен так, что худеют прежде всего те части его тела, где плотность жира самая минимальная. Поэтому «потеряют» такие ваши достоинства, как грудь или лицо. А вот убрать лишний жир с бедер или талии при быстром похудении не так-то просто. Во-вторых, решив похудеть к лету, не стоит забывать, что этим летом жизнь не заканчивается. И прожить ее надо по возможности здоровым. Между тем самый быстрый способ похудеть — отказ от пищи — чреват множеством неприятностей со здоровьем. Организм перестает получать жизненно необходимые витамины и минералы, что сказывается на состоянии сердца и сосудов, кожи и волос. Нарушается обмен веществ, увеличивается риск возникновения многих заболеваний, разрушается желудок. А самое неприятное здесь то, что лишние килограммы, которые вам удастся сбросить, очень быстро вернутся, как только вы обратитесь к привычному режиму питания. А перейти к нему придется, иначе задача «похудеть быстро и навсегда» приобретет совсем иной, мрачный смысл.

Есть и те, кто полностью от пищи не отказывается, однако прибегает к не менее сомнительным методам. Например, начинает вместо трех раз в день принимать пищу всего один раз. Поскольку большинство из нас — люди работающие и в течение дня отвлечься от мыслей о еде нам не так уж и сложно, этот один раз чаще всего приходится на вечер. Представьте себе, какому испытанию подвергаются при этом органы пищеварения! Учтите и то, что именно вечером пища переваривается гораздо хуже, зато гораздо лучше откладывается на вашей талии в виде жира. Так можно ли подобным образом достичь похудения (быстро или нет, в данном случае не так важно)? Конечно, нет. Но опускать руки не стоит. Похудение быстро и эффективно — это не миф, если подойти к проблеме правильно.

В чем же заключается правильный подход к быстрому похудению? В том, что атака на «врага» (в нашем случае - это лишний вес) должна вестись в нескольких направлениях. Ограничения в пище — всего лишь составная часть борьбы за стройность. Инструкторы Slimclub советуют просто придерживаться правил рационального питания. Но при желании вы можете начать соблюдать и более строгие ограничения. В мире существует немало диет, дающих ответ на вопрос «как быстро и эффективно похудеть». Многие из них вы найдете на нашем сайте.

Однако, если мы ищем ответ на вопрос «как правильно и быстро похудеть», то должны понять, что кроме ограничений в еде необходимо также воздействовать на мышцы, кожу, жировые клетки. Увеличение мышечной массы позволит «вытеснить» жир, сделать силуэт «точеным», придать аппетитную упругость зонам, которые некогда были проблемными. Воздействие на кожу необходимо для устранения таких эстетических дефектов, сопровождающих лишний вес, как: целлюлит, дряблость. Именно такой комплексный подход к воздействию на организм худеющего человека лег в основу разработки велнес-тренажеров. С помощью вакустепа, вибромассажа, роликового массажера, прессотерапии, электростимулятора мышц и других велнес-аппаратов нового поколения дамы могут обрести стройность, омолодить и оздоровить свой организм. Хотите узнать о велнес-тренажерах больше? Приходите в Slimclub!

полоса

Быстрое похудение

назад

Slimclub  в рейтинге франшиз ТОП-100 2015 от БиБосс.ру

Новости
06.05.2016
С 9 мая, дорогие наши!
01.05.2016
Со Светлой Пасхой!
20.02.2016
Весеннее преображение!
01.02.2016
Ажиотаж в Слимклуб на Камчатке!
13.11.2015
Еще одна студия Slimclub в г. Майкопе!
13.11.2015
Поздравляем с открытием Slimclub в Петропавловск-Камчатский!



При использовании материалов с сайта ссылка на www.slimclub.ru обязательна
Все права защищены © 2009-2015 «Slimclub».