Похудеть легко
Похудеть без ущерба для здоровья? – Легко!
Велнес-студия Slimclub предлагает женщинам инновационный подход к похудению и коррекции фигуры! Только отличное самочувствие, легкий фитнес и здоровое питание лягут в основу совершенствования тела по методике wellness!
Как похудеть, не меняя своего образа жизни?
Этим вопросом, пожалуй, озадачена каждая женщина, которая в своей практике испробовала уже массу диет, различных новомодных методик и лекарственных препаратов. Выглядеть шикарно хочется всегда, однако 90% женщин согласятся с тем, что это невероятно сложно. Регулярные «борщи», «пеленки» и «генеральные уборки» и отнимают столько сил, что их просто не остается еще и на какие-то дополнительные «жертвы» красоте.
Похудеть, не изменяя своего образа жизни можно, однако для начала необходимо сделать свой образ жизни ПРАВИЛЬНЫМ. Для того чтобы коррекция фигуры проходила без ущерба для времени и здоровья, надо поработать над своим образом жизни и кое-чего в ней изменить и добавить. Итак!
Шаг №1. Изменить подход к своему питанию
Изменить подход к питанию – это вовсе не значит, что нужно отказываться от того, к чему Вы привыкли. Можно употреблять все продукты, по возможности заменяя некоторые из них на натуральные аналоги, например, сахар на мед, молочный шоколад на натуральный горький, покупные сухарики на натуральные домашние и т.д. Плюс ко всему необходимо соблюдать правило режима, т.е. приучить свой организм к определенному времени принятия пищи: удобно Вам есть 5 раз день – пожалуйста, только необходимо установить, что питание будет исключительно в определенное время и небольшими порциями.
Совершенно не обязательно морить себя голодом и сидеть на одной капусте (рисе, яблоках и т.д.), достаточно всего лишь разработать для себя режим приема пищи. И уже после месяца нормального сбалансированного питания, организм освободится от лишней массы, не причиняя какого-либо дискомфорта в повседневной жизни.
Шаг №2. Пить много чистой питьевой воды
Вода обладает массой удивительных и лечебных свойств, о которых, к сожалению, знают очень не многие. В частности, лечебные свойства воды отражаются и на нашем внешнем виде. Так уж сложилось, что для нормального функционирования человеческого организма, ему необходимо в сутки потребление как минимум 2 литров чистой пресной воды. Это количество позволяет организму:
- омолодить структуру кожи, предотвратить ее сухость и преждевременное старение
- сжигать быстрее жировые отложения
- восстанавливать потраченную энергию
- интенсивнее и легче очищаться от вредных шлаков и токсинов
- нормализовать работу пищеварительной системы
Шаг №3. Заняться легким фитнесом
Легкий фитнес позволяет человеку не только держать себя в отличной физической форме, но и при этом отдыхать в процессе тренировок, восстанавливать силы и эмоциональный фон. Женщины любят занятия легким фитнесом, потому что он позволяет в самом прямом смысле худеть не напрягаясь.
Похудение с помощью легкого фитнеса – это возможность привести в норму работу всего организма, избавиться от лишних килограммов, разгладить целлюлит и вернуть молодость коже. Специальные велнес-тренажеры дадут непревзойденный результат по коррекции фигуры в сочетании с вышеперечисленными условиями здорового образа жизни.
Найти услуги легкого фитнеса можно в велнес-студии Slimclub. Здесь каждая женщина будет чувствовать себя нужной и важной, а результаты по совершенствованию фигуры станут видны уже в самое ближайшее время.
