Похудеть на 11-15 кг
Лишний вес — понятие весьма относительное. Для одних это 2-3 кг, для других — 30, а то и 40. Но это случаи крайние: как правило, речь идет о чем-то среднем. Часто женщины (да и мужчины тоже) ставят перед собой задачу «похудеть на 12 кг», «похудеть на 14 кг», в крайнем случае «срочно похудеть на 15 кг». В этом нет ничего невероятного, однако старайтесь соблюдать некоторые несложные правила.
Во-первых, подумайте, чем именно объясняется ваш избыточный вес. Как ни грустно, очень часто лишние, как вам кажется, килограммы являются следствием генетической предрасположенности. Если все ваши родственники имели и имеют пышные формы и то, что принято называть «широкой костью», вам стоит быть чуть более снисходительными к себе. Ваша полнота — не ваша вина, поэтому, стараясь уподобиться худышкам ценой любых жертв, вы рискуете подорвать здоровье, но не достигнуть цели. Во-вторых, исключите другие независящие от вас причины лишнего веса. Например, гормональные нарушения. Иначе вы можете извести себя голодом, но не устранить причину вашей полноты. Врачи считают, что одной из таких причин также может служить дисбактериоз. Нарушения микрофлоры кишечника вызывают неконтролируемое повышение аппетита, бороться с которым крайне трудно. Любому сидящему на диете приходится себя ограничивать, но зачем же превращать диету в настоящую пытку?
Все эти возможные диагнозы должны быть поставлены прежде, чем вы приступите к осуществлению своей заветной мечты — похудеть. Чем больше вы собираетесь скинуть, тем более тщательной должна быть подготовка и тем более внимательно следует отнестись к вашему здоровью.
Следующий шаг – выбор методики похудения. Диеты, физические нагрузки, специальные лекарственные средства… Эти способы похудения хорошо известны дамам. Известны и их недостатки, описание которых – тема для отдельной статьи. Диетологи и физиологи всего мира постоянно работают над совершенствованием технологий похудения, чтобы помочь женщинам легко и без вреда для здоровья обрести стройную фигуру.
Одной из таких технологий является применение велнес-тренажеров в сети wellness-студий «Slimclub». Это аппараты нового поколения, комплексно воздействующие на тело и позволяющие не только скинуть вес, но и улучшить состояние кожи, накачать мышцы. Вакустеп, роликовый массажер, прессотерапия, инфракрасное тепло, виброплатформа и т.п. уже давно применяются в велнес-индустрии развитых стран. При создании велнес-тренажеров впервые эти технологии были использованы в индустрии красоты. С помощью велнес-тренажеров вы сможете похудеть на 15 кг быстро. Причем, если после диеты стремительно сброшенные килограммы, как правило, столь же стремительно возвращаются к хозяину, то, занимаясь на велнес-тренажерах, вы сможете надолго закрепить результат. Приходите в Slimclub Вашего города!
