Шоколадная диета
Основной рацион: шоколадСрок диеты: 3-4 дня
Снижение веса: 1 кг в день
Шоколадная диета для похудения — звучит как сказка. Тем не менее, это абсолютная реальность! Однако шоколадная диета подойдет не всем — ведь она предполагает, что за день можно съесть только 100 граммов (стандартная плитка) шоколада… и больше ничего!
При этом шоколад нужно съедать не за один прием, а за три — на завтрак, обед и ужин, разделив его на равные порции примерно по 30 граммов. Шоколад должен быть черным. Так как шоколад — калорийный продукт, вы получите достаточно энергии для поддержания бодрости, но при этом будете худеть.
Шоколадная диета для похудения допускает употребление в качестве напитков воды, зеленого или черного чая (без сахара).
Шоколадная диета рассчитана на семь дней и предполагает потерю килограмма веса в день. Главный секрет ее в точно рассчитанных калориях. При этом вам не нужно производить какие-либо вычисления самостоятельно. Также благодаря отказу от соли происходит выведение излишков воды из организма.Такую диету можно периодически повторять, но не слишком часто.
