�����
������
  • youtube
  • vkontakte
����


			Array
(
    [CODE] => tvorozhnaya-dieta
)
		
��������� �����

��������� �����

�������� ������: ����������� ������, �����, ������
���� �����: 7 ����
�������� ����: 2-3 �� � ������

��������� ����� �������� ����� �� �������������� ������� ������ ������������� ����. ����� �������� �� �������, ���������� ��������� ����������� ��� � �������, ������� ����, ����������� ����� ��� ����� ������������� ��������. ������ ���������: ������ ������ ���� ���������� �� ������������� ������.

��������� ����� ��� ��������� ���������� �� ������ ������ ���, ��� ��������, ����� ������ ����������, �� �������� �� �������� ��������� � ������, �������, ��� ��������, �������� �������� ������������ ���������� ��� ��������� ����������. ������ ������� ��������� ����� ��������� ���������� � �� ��������� ���� �������.

������ �������� �� ������� �� ��������� � ��� ���������� ��������� ���������� ��� ����� ���������� ��������� 1�2 ������. �������, ������ ��� �� �� �������. ������ ������ � ������� �������� ��� ������������� ����� ��������� ����. ������� � ����, ��������, ���, �� �������� ������������ ������!

��������� ����� ��������� ���������� � ��������� �������. � ��� �� �� ������ ���������� ������ ��� � ������� ��������� �������� ����������. ��� ��� ��������� ����� ��������� � ������ �������������, ���������� ���������� ������� ��� ������ ��� ��� �������.

����.

1-� ����.
125 �. ������������ �������, 1 ��. � ����������� ����, 1 ��������� ������, 1�.�. ���� ������, 2 ������� �����������, 100 �. �����-������, 50 � �������, ����� ������, �������, ����, ����.
����� �������� ������, �������� �� �������� �����. �����, ��������� ������, ��������� ���������� ����� � ����������� ����. ����� �������� �����-����� � ����� ��� �� 3 �����. ��� ����� �����-������ ������������ � ������� � ��������, ����� � ������. ����� ���������� � ������� ����������� ���� ��������� � ����� �������. ����������� �� ������� ���������, �������, ��������� �����, � �������� ���������� �����-�������.

2-� ����.
100 � ������������ �������, �������� �������� ������, 1,5 ��.� ���������� �������, �������� �������� ������� ����, 1,5 ��.� ������������ ��������, 100� ���� ������, ½ ��.� ����, 1 �.� ������������� �����, 2 ������� ����������, ����� ������ �������, ����.
���������� ������� ������, ����� ����� ����, ��������� ������, ����, ��������� ������, ��������. ����� � ������ �� ����� � ������ ������������. ����� ��������� � ����������� ����. ���� ���������� � ���� � ����� � ���� ������ � �� 2 ������ �� ������ ������� � ������������ �����, ������� ����� � ������. ����������� ������, ��������� � ��������� ����� �� �����.

3-� ����.
200 � ��������, 100 � ������������ �������, 200 � �������, 50 � �������� ��������� �������, ½ �.� ������������� �����, 1 ����, 20 � ���� ������, ����� ������ �������, ����. ����� ������� ���������� �������� � �������, ����� 9 ����� � ����������� ����. ����� ��������� �������, ����� ��� 1 ������. ���������� ����� �� �������, ����������. ��������� �����, � ����������� �� �� �����.
�������� ������ ������ �� �����, ���� ��� �� ������� �����. ��������� ������ � ����� � ��������. ����� ������� �����, � ������� ������������ ���� � ��������� �����. ����� � ������ �� �����. ����������� ����� �� �����, � �������� � ������� ��� 220� � 12-15 �����.

4-� ����.
100 � ������������ �������, 50 � ����, 150 � �������� �������� �����, 50 � ���� � �������, 0,25 ��������, �������� �����, ����� ������ �������, ����.
���� �� ������� ����� ���, ��������� ������, ������ � ����� �� �����, ������������. ������� ����� ����� ��������. ����� ���������� ���- ������� � �������� ���. ��� - ������� � ������� ����� ��������� � ��������� ������, ������ ������������. ���������� �� ����� ������ ������, ����������� �� ��� ���������� �����, �������� �������� �����. ����� ������ � ������ �������� �����.

5 ����.
250 � ������������ �������, 200 � ��������, 25 � �����, ½ ��.� ���� ������, �����.
�������� �������� ��������� � ����, ������ �������� ����� ��������. ��������� ������, ����� � �������� ��� � ���������� ������ � ����, ������ ������������, �� �������, ��������� �������. ��� ����� ����������� �� �������, �������� �����.

6-� ����.
65 � ������������ �������, 1 ����, ½ ��.� ������ �������� �����, 15 � ������ �����, 100 � ������, 60 �� ��������� ����, 50 � ������, 1 �.� ����� ����������, 1 �.� ������������ ��������, ½ �.� ��������, �����.
������ ���� �������� �� �����. � ������ ��������� ������, �����, ������ �����, ������� ������, ��� ��� ������ ������������ � ��������� �� 10 �����. ����� �������� ������. ��������� �������� ��� � ������� �� �������, ����� 2-3 ������ ����� �� ������ ����. �������� ������� �����, � ������� ��� ������ ��������, ���������. ��������� ������, ������������ � ������� � ����. �������� ����� ����, ���������� ������ ���� ������ � ��������� �����. ����� ����������� �� ������������ ��������� �����. ��������� ������ �������, � ����� 6-8 ����� �� ������ ����. ���������� ������� ����� �� �������, �������� ���������� � ������ � �������� �� ������.

7-� ����.
100 � ������������ �������, 1 ������ ������, 125 �� ������, 1 ��.� ���� ������, 1 ��.� ������ ������, �����, ����� ������ �������, ����.
��������� ������ ����� �� 2 �����, ������� ������ ������, ���������� ����� ���� �� ������� �����. ��������� ������ � �������, �������, �������, ������ ������� ������, ��������� ��� ������, �����, ���� � ������ ���������� ���� � ������ �������� �����.

������

������� �����

��������������� �����

��������������� �����

�������� ������: ������ ��������, ����, ����, �����


�����

Slimclub  � �������� ������� ���-100 2015 �� ������.��

�������
07.03.2017
����� ���� �������! ����������� ��� � 8 �����!
24.01.2017
��������� ������ � ���� Slimclub!!!
17.01.2017
Wellness-������ "Slimclub" � ������ �������-��������� 5 ���!
25.11.2016
������������ ���������� ���������� ����������� � �. ���������!
25.11.2016
����������� � 5-�� ������!!!
06.05.2016
� 9 ���, ������� ����!



��� ������������� ���������� � ����� ������ �� www.slimclub.ru �����������
��� ����� �������� � 2009-2015 «Slimclub».