Изодинамические тренажеры

Изодинамические тренажеры разработаны специально для тренировки женщин. Каждый тренажер работает с двумя группами мышц одновременно. Они помогают потерять до 500 калорий за 30 минутную тренировку.

Купить изодинамические тренажеры

Круговая тренировка на изодинамических тренажерах

Уникальная эффективная тренировка для женщин от 15 до 65 лет

Вы худеете, одновременно сжигая до 500 калорий во время и после тренировки, формируя изящную фигуру за счет замещения жировой ткани мышечной!!!

Изодинамическую нагрузку можно условно сравнить с сопротивлением воды, когда человек, находящийся в воде, производит движения и чем больше скорость движения, тем сильнее сопротивление воды и тем выше нагрузка на мышцы.

Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений с интервалами разных физических нагрузок. Тренировка проходит по кругу на тренажерах, чередующихся таким образом, чтобы равномерно укрепить основные группы мышц рук, ног, живота, спины, ягодиц и груди.

Тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела, и для создания сопротивления они используют принцип гидравлического давления, или же давления, создаваемом жидкостью в цилиндре, в отличие от обычных грузоблочных тренажеров. Поскольку оборудование основано на сопротивлении заключенной в цилиндр жидкости, оно требует усилия в обоих направлениях, задействуя разные группы мышц, в зависимости от того, нужно толкать или тянуть.

Сила сопротивления зависит от того, с какими усилием и скоростью, человек работает на тренажёре. Для повышенного сопротивления (и для более сложной тренировки), пользователь увеличивает скорость повторений. Это дает возможность каждому работать с приемлемым для него уровнем нагрузки без необходимости регулировать тренажер.

Занимающийся на гидравлических тренажерах попеременно тренирует в одном упражнении мышцы — агонисты и антагонисты (например — бицепс и трицепс и т. д.). Нагрузка распределяется более равномерно, по сравнению с классическими тренажерами, в работе которых заложен принцип изотонической нагрузки. При этом оказывается щадящее воздействие на суставы (чередование нагрузки и разгрузки) и значительно улучшается кровоснабжение всех структур суставов (хрящи, сухожилия и т. д.).

Результат от занятий на тренажерах:

• Снижение веса
• Укрепление
• Укрепление мускулатуры
• Коррекция фигуры, укрепление сердечнососудистой системы
• Восстановление фигуры после родов

Почему это происходит?

1) Если Вы не занимаетесь спортом, а сидите на диете, то жир и мышечная масса теряются в равных объемах. Теряете мышечную массу, Вы снижаете процесс обмена веществ. Если Вы прекращаете диету, то моментально набираете килограммы за счет жировой массы, а не мышечной. В итоге тело выглядит еще более дряблым и полным.

2) Если Вы занимаетесь спортом и выполняете только аэробные упражнения, то сжигание калорий происходит только во время занятий. К тому же аэробные упражнения не замещают жир на мышечную массу.

Силовая подготовка важна для устойчивого снижения веса. Поскольку мышцы занимают меньший объем на единицу веса, тело будет выглядеть более стройным и подтянутым. При силовой подготовке калории сжигаются не во время, а после тренировки.

Сочетание кардио-аэробной нагрузки с силовой дает потрясающий эффект, Вы худеете, одновременно сжигая до 500 калорий во время и после тренировки, формируя изящную фигуру за счет замещения жировой ткани мышечной. Именно этот принцип положен в основу программы интервальной тренировки на изодинамических тренажерах.

Изодинамические тренажеры в городах: Иркутск, Кемерово (пр-т  Ленина, 33/3), Ставрополь (ул. 50 лет ВЛКСМ, 113), Тверь, Челябинск, Ярославль (ул. Свободы, 19, 4 этаж).

назад